夏至是二十四节气的第几个节气 夏至养生需注意休息

更新时间:2024-04-24 13:12:22

  中国有四大发明,是很多人都知道的,但却很少有人知道中国还有一个第五大发明,也就是二十四节气,二十四节气,是对一年气候的总结,每一个节气都是有着特殊的寓意的,节气的变更意味着气候的变化,季节的更替,而夏至就是夏天到来的象征。

  日长至为夏至

  二十四节气的顺序是固定不变的,而夏至是二十四个节气中的第十个,这天老北京有:“冬至吃饺夏至面”的说法。夏至前一个节气是芒种,后一个节气是小暑。根据二十四节气表,夏至是第10个节气。据了解,夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。每年阳历的6月21日或22日,太阳到达黄经90度时,为夏至日。“至”是“极”的意思,夏至也叫“日长至”。过了夏至,北半球的白天就会一天比一天短,夜晚一天比一天长。

  夏至养生小常识

  在夏至的时候,人们的食欲会由于天气炎热的原因变低,这时候不能贪凉,多吃冰的,要清淡饮食多吃蔬果杂粮,人的消化功能相对较弱,因此饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

  夏至一阴生

  当夏至到来的时候,太阳直射点为北回归线,这时候是北半球白天时间最长的一天,也是一年中正午太阳高度最高的一天,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼将会逐日减短,这正应了物极必返的原理,所以有“夏至一阴生”的说法。《易经》对应的就是《天风姤卦》姤就是不期而遇的意思,易经用一阴遇于众阳来表示,而先哲们给出的答案就是:九五,“以杞包瓜,含章,有陨自天。”译成现在的白话文就是说:“内心时刻怀着美好的理想与品德,意外之喜就会自天而降!”

查看更多
不够精彩 再来一篇
提笔画网专稿内容,转载请注明出处
来源链接:http://m.tibihua.com/kepu_22287/
精品推荐
网友关注科普知识
热门科普知识推荐